Breng een halve dag door met begrijpen en voelen waarom het aanraken, zien, ruiken en inademen van het bos ons goed doet.
In de afgelopen 40 jaar heeft de wetenschap een schat aan kennis opgebouwd over de voordelen van contact met de natuur voor de gezondheid en het evenwicht van de mens. Philippe de Wouters (boswachter en gediplomeerd gids) opnieuw in contact komen met de natuur) en Frédérique Miserocchi (fysiotherapeut en trainer in Brain Gym©) nodigen je uit om deel te nemen aan een 3 uur durende rondleiding door het bos. Voor iedereen vanaf 12 jaar.
Een uniek moment gebaseerd op voorbeelden en oefeningen om contact met het bos te gebruiken voor onze mentale en fysieke gezondheid. Brain Gym is een benadering die de persoon als een geheel benadert. Deze begeleiding zal u ook helpen om de verschillende delen van uw lichaam, uw natuur, beter met elkaar te verbinden.
Duur 3u30
Benodigde apparatuur
- Water
- Iets om op te zitten
- Bescherming tegen teken
- Schrijfgerei (papier en potlood in je zak)
- Kleding die geschikt is voor het weer (denk eraan dat je soms stilstaat)
Registratie vereist
Deze begeleiding wordt georganiseerd in het kader van de Forest Friends activiteiten van het Koninklijk Bosbeheer van België. Gelieve in te schrijven (1 formulier per deelnemer).